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Associazione Sportiva Dilettantistica
Nous Kai Soma
Aerial Hoop
Disciplina acrobatica che si svolge su un cerchio sospeso in aria. Combina forza, flessibilità ed eleganza attraverso movimenti, figure statiche e sequenze dinamiche.
È un’attività che sviluppa controllo del corpo, coordinazione, tono muscolare e capacità espressiva, unendo elementi di ginnastica, danza e arte circense. Adatta a tutte le età, migliora postura, autostima e consapevolezza corporea.
Preparazione atletica, funzionale e Hyrox
La preparazione atletica e funzionale è un percorso di allenamento studiato per potenziare le capacità fisiche del corpo in modo completo e dinamico.
Attraverso esercizi mirati e movimenti naturali, allena forza, resistenza, agilità, equilibrio e mobilità, rendendo il corpo più efficiente sia nello sport che nella vita quotidiana.
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